Yoga Specials
yoga•specials
In unseren Yoga-Specials könnt Ihr Eure Yoga-Praxis intensivieren und nochmals tiefer in die Yogawelt eintauchen als es die Kurse unter der Woche zulassen. Unsere Yoga-Specials sind eine perfekte Ergänzung und Erweiterung zu Euren regelmäßigen Yoga-Einheiten.
Nàdi Shodana – die Wechselatmung
23.04.2023 von 10:30 – 12:30 Uhr
Prànàyàma meets Àsana.
In diesem Special vertiefen wir unsere Prànàyàma- und Àsana-Praxis.
Wir widmen uns voll und ganz dem Nàdì Shodana und einer auf diese Atemtechnik abgestimmten umfangreichen Àsana-Praxis. Die Wechselatmung wirkt harmonisierend und soll unsere Energiebahnen (vorrangig Idà und Pingalà) reinigen, weshalb Dich dementsprechend eine ausgewogene, ausgleichende Praxis-Einheit erwartet. Lass uns gemeinsam mit dieser Atemtechnik Körper und Geist beruhigen und klären.
