Yoga Specials
yoga•specials
In unseren Yoga-Specials könnt Ihr Eure Yoga-Praxis intensivieren und nochmals tiefer in die Yogawelt eintauchen als es die Kurse unter der Woche zulassen. Unsere Yoga-Specials sind eine perfekte Ergänzung und Erweiterung zu Euren regelmäßigen Yoga-Einheiten.
[ hatha-flow special ]
ANKOMMEN, LOSLASSEN, AUSRICHTEN
Freitag, 27.12.2024 von 16:00 – 18:00 Uhr
••
Gemeinsam mit Stephi könnt ihr euch mit diesem besonderen Hatha-Flow Special ein Geschenk zum Jahreswechsel machen.
Es erwartet euch eine Körper- und Herz-erwärmende Yogapraxis, die mit Pránáyama (Atemübungen) und Innenschau / Meditation perfekt abgerundet wird.
••
Gönnt euch nach dem Weihnachtstrubel etwas Zeit und Raum, euch ganz auf euch zu fokussieren und entspannt, gestärkt & mit “geöffnetem Herzen” ins kommende Jahr zu starten.
[ yin yoga vagus special ]
ENTSPANNT UND ERHOLT INS NEUE JAHR
Sonntag, 29.12.2024 von 10:30 – 12:30 Uhr
••
In diesem Yin Yoga Vagus Special verbindet Nadine eine beruhigende Yin Yoga-Praxis mit Übungen, die unseren Selbstheilungsnerv (Nervus vagus) positiv beeinflussen und uns mehr Entspannung und Erholung schenken.
Eine perfekte Einheit nach den Weihnachtstagen und vor allem für einen erholsamen Übergang und Start ins neue Jahr.
Der Nervus vagus , auch Vagusnerv genannt, ist mittlerweile in aller Munde und gilt nicht umsonst als Ruhe- und Erholungs-Nerv. Das Wissen über das Potential unseres “Ruhenervs” ist eine Bereicherung und können wir alle gewinnbringend nutzen, um unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren und unser Immunsystem zu stärken.
••
Nadine bietet euch mit dem Special ein Wohlfühl-Programm für euch und euren Vagus-Nerv; hier steht unsere Erholung und Entspannung im Vordergrund.