Yoga Specials
yoga•specials
In unseren Yoga-Specials könnt Ihr Eure Yoga-Praxis intensivieren und nochmals tiefer in die Yogawelt eintauchen als es die Kurse unter der Woche zulassen. Unsere Yoga-Specials sind eine perfekte Ergänzung und Erweiterung zu Euren regelmäßigen Yoga-Einheiten.
[Yoga Special “Summer Vibes”]
– Yin Yoga-Sommer-Flow –
Sonntag 18.08.24
10:30 – 12:30 Uhr
Passend zur Jahreszeit fließt ihr zu Beginn des Yoga-Specials gemeinsam mit Nadine durch einen “Gentle-Flow”, der euch ein Gefühl von Leichtigkeit und sanfter Kräftigung schenkt. Diese weiche, fließende Yoga-Einheit bereitet euch perfekt auf die anschließende “sommerliche” Yin Yoga-Praxis vor.
Hier erwarten euch Yin Yoga-Positionen, die auf die Elemente Feuer (Sommer) und Erde (Spätsommer) und die assoziierten Meridiane abgestimmt sind.
Dieses Special ist für Körper und Geist Erholung pur: Ihr stimuliert zum einen euer Meridiansystem und erreicht über das Yin Yoga tiefer gelegene Muskel- und Gewebeschichten mit besonderem Fokus auf den faszialen Strukturen. Somit könnt ihr Verspannungen und Blockaden lösen, Körper und Geist entschleunigen und voller Entspannung in den Tag starten.