Yoga Workshops
yoga workshops
In unseren Workshops könnt Ihr neue Facetten des Yogas kennenlernen und noch tiefer in die Yogawelt eintauchen, als es die Kurse unter der Woche zulassen.
Unter Anleitung unserer Yogalehrerinnen erlebt Ihr an ausgewählten Wochenenden einen bestimmten Teilbereich des Yogas und vertieft Eure persönliche Yogapraxis.
[yoga workshop]
Prànàyàma meets Àsana
Sonntag, 27.04.2025 von 10:30 – 13:45 Uhr
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In diesem Workshop intensiviert ihr gemeinsam mit Nadine eure Prànàyàma- und Àsana-Praxis. Ihr widmet euch verschiedenen Atemtechniken, vertieft diese und verbindet sie jeweils mit einer auf die Atmung abgestimmten Àsana-Praxis.
Neben den als bekannt vorausgesetzten Techniken…
Aerial Yoga Workshops
Aerial Yoga kombiniert „klassisches“ Hatha Yoga mit modernem Fitnesstraining und Elementen aus der Luftakrobatik zu einem ausgewogenen Körpertraining. Mit dem Aerial Yoga Tuch eröffnen sich neue Wege für das eigene Üben, der Mattenboden wird immer wieder verlassen und Körper und Geist geben sich der Schwerelosigkeit des Tuches hin.
So könnt Ihr Euch bei den Asanas mal geborgen fühlen, mal wie ein Kind in einer Schaukel schwingen oder anspruchsvolle Varianten (wie die Umkehrposition) mit etwas Akrobatik erleben.
Buchung & aktuelle Termine:
11.01. // 18.01. // 01.03. // 22.03. //26.04. // 17.05. // 07.06. // 28.06.