Yoga Workshops
yoga workshops
In unseren Workshops könnt Ihr neue Facetten des Yogas kennenlernen und noch tiefer in die Yogawelt eintauchen, als es die Kurse unter der Woche zulassen.
Unter Anleitung unserer Yogalehrerinnen erlebt Ihr an ausgewählten Wochenenden einen bestimmten Teilbereich des Yogas und vertieft Eure persönliche Yogapraxis.
[Yoga Einsteiger-Workshop]
Dein Weg in die Yogawelt
Samstag, 24.01.2026 von 10:30 – 13:30 Uhr
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Die Basis ist die Grundlage aller Fundamente!
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Auch im Yoga spielen die Grundlagen eine wichtige Rolle. Somit eignet sich dieser Kurs mit Viviane perfekt für Yoga-Einsteiger, aber auch für alle, die sich nochmals auf die Yoga-Basis besinnen möchten. Dieser Workshop ist die perfekte Vorbereitung, um unser weiteres Yoga-Angebot rundum genießen zu können.
Viviane leitet euch durch den Workshop, in dem ihr einfache Atemübungen (Pranàyama), Körperpositionen und -Übungen (Àsanas) kennenlernt und mit einer Endentspannung (Shavàsana) die Praxis ausklingen lasst.
Zudem lernt ihr in dem Kurs…
[Deep Reset]
Faszienrelease & Vagusnerv-Regulation
Samstag, 28.02.2026 von 10:30 bis ca. 13:15 Uhr
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In diesem Yoga-Workshop kombiniert Nadine verschiedene Elemente des Faszienyogas mit Übungen, die unseren Selbstheilungsnerv (Nervus vagus) positiv beeinflussen und uns mehr Entspannung und Erholung schenken – eine ultimative Kur für eure Faszien & gegen den Alltags-Stress.
Euch erwartet eine ausgewogene und lösende Yoga-Praxis, die euch das Gefühl von Lockerung & Entlastung schenkt, zugleich aber auch erdet und stabilisiert.
Der Fokus liegt bei diesem Workshop auf…
Aerial Yoga Workshops
Aerial Yoga kombiniert „klassisches“ Hatha Yoga mit modernem Fitnesstraining und Elementen aus der Luftakrobatik zu einem ausgewogenen Körpertraining. Mit dem Aerial Yoga Tuch eröffnen sich neue Wege für das eigene Üben, der Mattenboden wird immer wieder verlassen und Körper und Geist geben sich der Schwerelosigkeit des Tuches hin.
So könnt Ihr Euch bei den Asanas mal geborgen fühlen, mal wie ein Kind in einer Schaukel schwingen oder anspruchsvolle Varianten (wie die Umkehrposition) mit etwas Akrobatik erleben.
Buchung & aktuelle Termine:
21.02. // 21.03. // 16.05.