Yoga Workshops
yoga workshops
In unseren Workshops könnt Ihr neue Facetten des Yogas kennenlernen und noch tiefer in die Yogawelt eintauchen, als es die Kurse unter der Woche zulassen.
Unter Anleitung unserer Yogalehrerinnen erlebt Ihr an ausgewählten Wochenenden einen bestimmten Teilbereich des Yogas und vertieft Eure persönliche Yogapraxis.
[rücken ist nicht gleich rücken]
Wellness & Balance für den weiblichen Körper
Sonntag, 31.05.2026 von 10:30 – 13:15 Uhr
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In diesem Yoga-Workshop liegt der Fokus auf dem weiblichen Körper!
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Nadine hat uns Frauen ein ausgewogenes Yoga-Wohlfühlprogramm kreiert, wobei der Schwerpunkt auf unserer Rückenpartie liegt und mit Yin Yoga für die weibliche Balance perfekt abgerundet wird. Euch erwartet eine auf die weibliche Anatomie zugeschnittene Yoga-Einheit aus locker-leichtem und zugleich stabilisierendem Faszienyoga sowie…
[Cool & Calm]
“Ayurveda meets Yoga für heiße Tage
Sonntag, 12.07.2026 von 10:30 bis ca. 14:00 Uhr
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Gönn deinem Pitta eine Pause!
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In diesem Yoga-Workshop taucht ihr gemeinsam mit Nadine in die Welt des Ayurveda ein und nutzt dieses Wissen, um euer Pitta-Dosha wieder in Balance zu bringen. Der Sommer schenkt uns Licht, Energie und Lebensfreude und doch fordert dieser auch unsere Balance heraus und kann unseren Körper belasten.
Während der Sommerzeit, insbesondere der heißen Tage, macht es somit Sinn, unser Pitta-Dosha (Prinzip von Feuer und Hitze) auszugleichen bzw. zu harmonisieren, um unseren Körper von innen zu kühlen und einen “kühlen Kopf” zu bewahren.
Dieser Workshop schenkt euch im Einklang mit der Ayurveda-Lehre Leichtigkeit, innere Frische und tiefe Verbindung mit sich selbst, und ihr lernt, wie ihr…
Aerial Yoga Workshops
Aerial Yoga kombiniert „klassisches“ Hatha Yoga mit modernem Fitnesstraining und Elementen aus der Luftakrobatik zu einem ausgewogenen Körpertraining. Mit dem Aerial Yoga Tuch eröffnen sich neue Wege für das eigene Üben, der Mattenboden wird immer wieder verlassen und Körper und Geist geben sich der Schwerelosigkeit des Tuches hin.
So könnt Ihr Euch bei den Asanas mal geborgen fühlen, mal wie ein Kind in einer Schaukel schwingen oder anspruchsvolle Varianten (wie die Umkehrposition) mit etwas Akrobatik erleben.
Buchung & aktuelle Termine:
20.06. // 29.08.