Yoga
Ana Ribeiro – die Aerial-Queen unseres Yoga-Teams.
Wenn Ana nicht gerade die Sonne in ihrer Heimat Portugal genießt, lässt sie euch regelmäßig im Blo schweben und beglückt euch mit ihren fantastischen Aerial-Workshops.
Ana ist Yogalehrerin, Outdoortrainerin, Fitness- und Personal-Trainerin sowie Präventions- und Rehabilitationssport-Coach mit Schwerpunkt Orthopädie und Krebsnachsorge.
Ihre Begeisterung für das Aerial-Yoga hat sie in ihrer Heimatstadt Lissabon entdeckt und ist seitdem von der Kombination des „klassischen“ Hatha Yogas mit Elementen aus der Luftakrobatik voll und ganz überzeugt – das spürt man auch in ihren Workshops!
Ana bietet euch eine wunderbare Bewegungspraxis für Körper und Geist.
Aerial•yoga
Aktuelle Termine:
Samstag, 21.01.
10.30 – 11.45 Uhr
(Level 1: Einsteiger + Wiedereinsteiger)
Samstag, 21.01.
13.00 – 14.45 Uhr
(Level 2, Teil 1: Vorerfahrung erforderlich)
Yogalehrerin: Ana
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Ana ist zurück im Tal.
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Ein Satz, der viele Yog*inis strahlen lässt, denn Ana bietet bei uns wieder Ihre beliebten Aerial Yoga Workshops an!
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Aerial Yoga kombiniert „klassisches“ Hatha Yoga mit modernem Fitnesstraining und Elementen aus der Luftakrobatik zu einem ausgewogenen Körpertraining.
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Mit dem Aerial Yoga Tuch eröffnen sich neue Wege für das eigene Üben, der Mattenboden wird immer wieder verlassen und Körper und Geist geben sich der Schwerelosigkeit des Tuches hin.
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So könnt Ihr Euch bei den Asanas mal geborgen fühlen, mal wie ein Kind in einer Schaukel schwingen oder anspruchsvolle Varianten (wie die Umkehrposition) mit etwas Akrobatik erleben.
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Preis:
Level 1: 29,00 € pP und Kurs
Level 2: 22,00 € pP und Kurs
TN-Zahl: min. 6 und max. 10 Teilnehmer*innen pro Kurs
Bezahlung: ausschließlich Vorkasse (Details siehe Buchungsmail)
Anmeldung: nur bis zu 24 h vor Kursbeginn möglich
Mindestalter 14 Jahre!
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Um den Workshop voll und ganz genießen zu können, solltet Ihr 2 Stunden vor Beginn nichts „Schweres“ essen und enganliegende Kleidung (möglichst Leggings und ein achselbedeckendes T-Shirt) ohne Metallteile/-reißverschlüsse wählen. Bitte bringt auch eine Yoga-Matte mit.
Bei Interesse könnt Ihr Euch direkt online anmelden: